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三名球员在场上做出传切编织跑动。传球后，跑到接球人身后，最后在远端篮筐完成上篮。 经典热身训练，综合传球移动、沟通和体能。
• 传球后跟进——跑到接球人身后 • 保持宽距离；编织跑动应占满整个罚球区宽度 • 移动中接球，不能停顿 • 提前传球——传到球员要去的地方 • 用正确的脚在篮筐做上篮
进阶：全场往返编织（3人去、3人回）、上篮时加防守人、无运球版本（纯传球）、反向编织回防。高龄组：末端3打2。