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投篮 挡拆 无球跑动 U14 半场

ATO 挡拆

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画面 01 / 03
画面备注
初始阵形。1号在顶部持球,5号在左边锋位。

描述

暂停后进攻。控球手在顶部。射手在肘部。大个子为射手的防守者设置挡拆。射手冲向边线,接球,立即出手。

简单有效的ATO战术,为你的最强射手创造清晰投篮机会。

教练要点

控球手发出信号。
射手引导防守者进入挡拆。
大个子:站稳脚步,保持身体对抗。
快速冲出挡拆。
在投篮位置接球,立即起身出手。

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进阶训练

另一侧跑位挡拆作为反制。挡拆进入掩护。双挡拆。

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