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内线球员在篮下位置，从边线传球进来。双手接球，感知防守者位置，drop-step中路，双脚起跳完成强力上篮。 每个水平都能用的基础内线动作——球员越大，就越难防。
• 接球前高举目标手 • 双手接球，球贴下巴，肘部打开 • 感知防守者——不要看 • 后脚向中路drop • 双脚起跳发力，完成强力扣篮或反弹上篮
Drop-step底线（如防守者在高位）。加入假动作：肩膀假动作中路，drop-step底线。加入防守者进行实战重复。如被夹击可加传出选项。