BLOCK&BANK
登录
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
传球 挡拆 无球跑动 U14 半场

下掩护连贯进攻

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升级来创建和分享你自己的课程。
升级
画面 01 / 03
画面备注
初始阵形。1号在顶部持球,5号在左边锋位。

描述

边锋持球。大个子为底角掩护。底角弹出到边线。边锋回传,随即为下一个底角掩护。连贯循环。

经典挡拆配合的连贯应用。读懂掩护,把握掩护节奏。

教练要点

掩护者:保持掩护1秒。
切入者:贴肩膀过掩护。
尽量不运球,传球为主。
底角保持深度。
接球即寻求出手机会。

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

进阶训练

防flare掩护的反制。对抗防守。投篮前3个掩护。两个边锋都练。

类似训练

★ 免费试用
分享你的课程
制作动画训练,组织成球队课程,一键分享。免费试用14天,无需信用卡。
免费开始 →