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终结 防守 无球跑动 U14 半场

1分制比赛

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画面 01 / 03
画面备注
初始阵形。1号在顶部持球,5号在左边锋位。

描述

5对5半场。每个进球=1分,不论距离。先得11分胜出。鼓励突破、上篮、篮板球补篮,而不是远投。

颠覆价值体系。每一投都值得争取。

教练要点

尽可能突破,轻松得分。
进攻篮板=送分。
防守:对抗每一投。
懒散三分,还是1分。
犯规=1罚球价值1分。

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进阶训练

反向:除上篮外2分。补篮规则生效。5秒内进球=2分。

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