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分享者 Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ 团队课程

控球基础 (U10)

总时长
38 分钟
训练
6
状态
PUBLISHED
教练说

年龄组:U10
重点:控球
时长:38分钟
训练项目:6个

培养后卫的日常习惯。定点训练、移动中训练,最后加上防守压力。每个球员都参与每一次重复。

课程计划

★ 自己设计
这样
创建训练课程。
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