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分享者 Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ 团队课程

比赛日热身 (U12)

总时长
30 分钟
训练
6
状态
PUBLISHED
教练说

年龄组: U12
重点: 赛前
时长: 30 分钟
训练项目: 6 个

30 分钟赛前热身流程。让球员的手感、脚步和投篮节奏准备好,不会消耗体能。每个比赛日都用这个套路。

课程计划

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这样
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