نستخدم ملفات تعريف الارتباط للميزات الأساسية للموقع وبموافقتك للتحليلات والإعلانات التي تساعدنا على تحسين المنصة. يمكنك تغيير اختيارك في أي وقت. اطّلع على سياسة الخصوصية للمزيد من التفاصيل.
الفئة العمرية: تحت 12 التركيز: الدفاع المدة: 58 دقيقة التمارين: 8 بناء أساسيات الدفاع: الوقفة، الانزلاقات، قطع المسار، الإغلاق. الجلسة اللي كل مدرب يتمنى يركضها أكتر.