3 кеше аша сүнгеп үткән

ТАСВИРЛАУ

Өс ойонсо пасс һәм сикләп килә. Пасс әйләгәндә, кабул итүсенең артына йөгөнөсө һәм алыс сәлмәгәләнә ләйапта тәмамланы.

Хәрәкәттә пасс, хәбәрләшеү һәм физик әзәрләнешне берләштерелгән классик әзәрләндерелеше.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

• Пасс әйлә һәм сикләп килә — кабул итүсенең артына йөгөнө
• Балалыклы булып ҡалсын; сикләп килеше бөтән арылықсы киңлеге булһын
• Хәрәкәттә кабул ит, туңдырма
• Уңай пассар — ойонсо йүнәлеше йүнәлтә пасс ит
• Дөрөс аяға ләйап ҡарай

ТАРАЛМАЛАР

Үс-төрләнеше: бөтән әске сикләп килеше (3-йүгәр, 3-артҡа), ләйап өсөн һәҙәл ҡушса, дриблсыз версия (сәф пасс), артҡа сикләп килеше. Ҡоштарағы ойонсоларға: аҡрытыуҙың аҫында 3-ка-2 өстөнлөге.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР