BLOCK&BANK
Ҡарай
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→
Ҡоронғо Аяҡ эшләнеше U16 Ярты Майҙан

CLOSEOUT вариантлары

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДР 01 / 03
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

Защитник кольцо аҫтында. Тренер кала: 'normal' (спринт аҫтан урын алыу), 'hard' (тулы спринт, тыныш юҡ), 'soft' (ялан яҡындарға, бөйөк ҡош). Һәр берсенең үҙ ситуацияһы бар.

Хәр closeout бер түгел. Йәшләрнең һәм бөялеген аҫра ҡолай ҡараш һөнәрен үҫтерәләй.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

Normal: спринт 2/3, беҙәмһеҙ биҙәп 1/3.
Hard: тулы спринт, сынау ғына, машина үткәрәйек.
Soft: машинаны ҡоҙғатмас өсөн дуға.
Отерғәс closeout төрө уҡыйҙ.
ҚаШа closeout = ҡаша яғын.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

ТАРАЛМАЛАР

Shot-fake-and-drive карһылығы. Тере 2v2 closeout менән. Пара: атҡыс һәм яғын һәр 5 еңләшәләй.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →