Бұл сайттағы cookies
Біз cookies пайдаланамыз сайттың негізгі функциялары үшін және, сіздің келісіміңіз бойынша, платформаны жақсарту үшін көмектесетін аналитика және жарнаманы үшін. Сіз кез келген уақытта өз таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толығырақ ақпарат үшін біздің құпиялылық саясатымызды қараңыз.
Қажет емес ресурстарды қабылдамау
Барлығын қабылдау
Үтәҫтереш
Артҡа ҡайтыш
Әтәҡәй сәләфәт
U14
Тулы Майҙан
OUTLET & RUN
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.
Һәҡләп алыш
0
Сессияга өҫтә
Йыш һөҙләп алыш
0
Уртаҡла
ТАСВИРЛАУ
Тренер ату, зур ойончы реаунд алыр, канатҡа берә, канат топты йүгерә, трейлерҙы йәки ободоктар йүгерәүсеһе таба. Ике йүнәлеште да қайтала.
Икенсе торгашындың дисциплинаһын өйрәтә — реаунддан һуң нәмә булыр.
ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ
• Зур ойончы ҡапталағы өткәлде тиҫ табыр — топ сағын, огоро, беҫ
• Канат йүгерләмә эшләндә ала — һәрбер вақыт урын алмаска
• Топты тәвәлле һыҙҡасынан өҫкә һәм 3 сәкунд эшләндә өтәр
• Трейлер локтегә йүгерә — икенсе ҡарау
• Ободок йүгерәүсе үҙәгендә йүгерә — беренсе ҡарау
ТАРАЛМАЛАР
Яулап ҡайтып килеүсе һәр-һәм қосҡоң — канат ауыштыру артынлығын уҡы. Икенсе ҡарындаш ҡоҫ трейлер/ободок йүгерәүсе буларақ қосҡоң. Ҡапталағы өткәлдә төшөң һәм һәркәм ҡайҙа булыуы тиклем сығыңҡы.
★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯ ҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →