Бұл сайттағы cookies
Біз cookies пайдаланамыз сайттың негізгі функциялары үшін және, сіздің келісіміңіз бойынша, платформаны жақсарту үшін көмектесетін аналитика және жарнаманы үшін. Сіз кез келген уақытта өз таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толығырақ ақпарат үшін біздің құпиялылық саясатымызды қараңыз.
Қажет емес ресурстарды қабылдамау
Барлығын қабылдау
Атыш
Күш һойоғо
U14
Ярты Майҙан
Йышык ату
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.
Һәҡләп алыш
0
Сессияга өҫтә
Йыш һөҙләп алыш
0
Уртаҡла
ТАСВИРЛАУ
Уенлыҡ таяҡ һыҙынан өс ҡайта һыҙынаға ҡуйҡауса ҡуйҡа. Пап астында парнерҙан пасс алып, тотҡҡан менән тик ату яһай. Ҡуйҡау, тотҡы, ату. Һәр 5 һәйфәндән 10 ата.
Зур уйындағы ату йөтәшләрлеген ҡайталай. Таза атҡындар ҡалҡай; йөтәшләгән атҡындар уйындарҙы ғәлиб ҡыла.
ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ
Ҡуйҡау — сығып йүгереп яҙ, сәнәргәнеп йүгереле юҡ.
Тотҡҡан менән аяҡтарын туҡта — юл йүгер.
Сыҙыҡ йәһәм мамык йәһәм газлы булһаң, тигәҙе форма.
Сулауа ал — сөлөмә һәм сөл ат.
Атҡындың һәм юҡ икенсе һәнәрү.
ТАРАЛМАЛАР
Ҡоршоло ығынҡо эҫтәләш. Парнерҙың теләнсә үрләнсә йүрергә йүгереп яҙ (ҡөйөләйнә уҡы). Икенсе атҡын менән пара ҡыл — беренсегә 10 һәм ассы башҡар. Артҡа ҡуйҡау һәм артҡа ҡайтҡан.
★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯ ҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →