BLOCK&BANK
Ҡарай
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Атыш Күш һойоғо U12 Ярты Майҙан

Басым Астында Ирекле Ташлау

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДР 01 / 03
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

Һәр уйынсы ҡатты физик йүнәлеш (10 отишә, спринт, рибаунд) артынан ике штраф ишәсе атышы. Командала иң яҡшы ишәсе салыу пайызы килһәм спринтты булдырмай.

Ойондың ахырына ҡарай һүтләнеште сағылдыра. Төпрәк ишәсе сатлы 4-2 йәғәт 6 секундта булып ҡала, тынысҡылы сәндәләмәләрҙә түгел.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

Һәр ваҡыт бер үк йүнәлеш, автоматик.
Линия буйына дәрәүҫә тояҡ. Һүтләнеш ҡапма-ҡара ығыуға ҡонҡы.
Үс ябышыу, һәйләш, атышы. ЭШЛӘ!
Қауырын ҡуй һәм тот.
Йәшәлмәгәннәр әһәмсез, килһәм ҡынамын иҫәпләй.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→

ТАРАЛМАЛАР

100 штраф ишәсе тор. Команда соҡтарышы. Килһә йәки йәшәлмәй килһә ҡәйнәтме. Ойондың ахырына ҡарай шартлар.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →