Үтәҫтереш Азағына тәргәләш Әтәҡәй сәләфәт Күш һойоғо U12 Тулы Майҙан

Өс Кеше WEAVE

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.

Яңартыш

КАДРҒА ҠӘЙЕҮ

Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

Классик үтеш һәм аяҡтау күнеге. Өс ойноусы пол йүгерә, урнаш һәм әйтсәләр алмашынһыҙ, ерентән слэм-ат менән яба.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

• Әйтсәләргә кәсә һәм үҙегеҙ әйтсәләргә арттан сығыҡ.
• Йәмсә һәм бәлшенле әйтсәләр юҡ, тӧшәк әйтсәләре генә.
• Мөхтәсәм яба: стекло һәм йоғондан, ике аяҡ туғышы йәки ике аяҡ сәсәрлеге.
• Йүгерә, йәлсәләнмә.

Вақыты

5 МИН

Ойончылар

3–12

Батыш

УРТАНСА

Майҙан

ТУЛЫ

ТАРАЛМАЛАР

• 3-йүгерә, 2-артҡа: өсөнсө ойноусы слэм-атта үтеш ҡорғауҫыһына әйләнә.
• Дребил юҡ варианты: таҙа әйтсәләш һәм хәрәкәт.
• Тренер хәбәрле: һәм дыҡ һәм тулышыҡҡа төрләндерә.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА

ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.

Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.

Тегле башла →