Бұл сайттағы cookies
Біз cookies пайдаланамыз сайттың негізгі функциялары үшін және, сіздің келісіміңіз бойынша, платформаны жақсарту үшін көмектесетін аналитика және жарнаманы үшін. Сіз кез келген уақытта өз таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толығырақ ақпарат үшін біздің құпиялылық саясатымызды қараңыз.
Қажет емес ресурстарды қабылдамау
Барлығын қабылдау
Юҡтан кӱҫте
Үтәҫтереш
Юҡ тышындағы йүнелеш
U16
Ярты Майҙан
Дриблинг-драйв мотион
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.
Һәҡләп алыш
0
Сессияга өҫтә
Йыш һөҙләп алыш
0
Уртаҡла
ТАСВИРЛАУ
Төрт сыртта, бер эчтә интервал. Мяч алып йөрөгән ойонсы линияға менә. Көсәк яғына күнәк өстәме өстәге өчкә сөйләй. Сәләк яғына канат нәмәс күнәккә сөйләй. Беклә нәтиҗәсе (йохоллау).
Хәзерге өндә: интервал һәм драйв баскетболы. Һәр NBA команда версияләрен уйнай.
ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ
Драйвер: об янараҡҡа йәткә, һәм саҡ болғанда генә ыштыр.
Җәйнәүселәр: аҫҡа слайд, интервалды киң тоталт.
Беклә драйвтан сала тора, йыймала.
Линияға сөйләмә, асыҡ ҡала.
Қайҫы ҙа оборонаһыҙ һәм өстәнә.
ТАРАЛМАЛАР
Хәйләт һәм ҡошодай. 2-дриблинг максимум. Һәр драйв һәм пас менән аҡҡа.
★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯ ҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →