Уенчы сәгәләнеш ысты менән сәскәмдән башлап, файл һәм ауырта ара һәмә (1-2 адым) эшләйсә, аннан хәл корт ортасында секе аяҡ бер маршта туры килеүе, соң ҡайта файлда сәскәмдән уҡ һәмә, соңында айғыштырыуҡа тәмамланалар.
Аяҡ эшләүе яҡшы һәм бәләмде айырып сал. Бында ике һәмәҙе мускул йеңәлеше яҡынлыҡҡа өйрәнтәләй.
Сәскәм-һәмә: тышҡы аяҡ әүәл туралан, аннан эс аяҡ. Теләһе ҡайһы аяҡ та еүәл сала ала.
Ыҫҡа-һәмә: ике аяҡ һәм вакытта ҙирәгә яуса. Теләһе ҡайһы аяҡ та еүәл сала ала.
һәмәҙә түбәндәҙе сҡы — тегем әйләнләп, ойонош ҡайҙа.
Тәңсеһеҙ ҡарамалмай — һәмәҙе башҡара, ҡүҙәҙ сәл беҙәтеп эшләмәй.
Күҙ барлыҡ вакытта йүһе — майҙан ҡара.
Һәр һәм яҡын килгәндә 'сәскәм' йәки 'ыҫҡа' дип коуч һәм әйтеп сала — хәтта реагир ит. Әлләчәк ҡолағын дәрәҫ түләп ҡайсы йәш һәм — йүгеп яулаш, һәмәҙе эшләй. Актив ҡуллану өсөн ғапыл иҫәпләнә сәл әҫәй.