Дефендэр пад кольцом. Тренер командует: 'normal' (спринт потым тормаз), 'hard' (полны спринт, без тормаза), 'soft' (павольны наезд, вялікі лук). Кожны мае свой момант.
Не кожны наезд адзін. Развівае сітуацыйнае мышленне, якое большасць гравцоў не развіваюць.
Normal: спринт 2/3, рваныя крокі апошняя 1/3.
Hard: полны спринт, толькі атпор, прымаем наезд.
Soft: лук навокал, каб блакіраваць наезд.
Штрафік чытае тып наезда.
Неправільны наезд = неправільная абарона.
Контр на fake-and-drive. Live 2v2 з наездамі. Пара: штрафік і дефендэр мяняюцца кожныя 5.