Гравец на лініі штрафных. Трэнер называе прыём: драйў ўлева з пасадкай, драйў управа з пасадкай, джэмпер з месца, трохпункт с шагом назад. Выконвай. Спрынт назад. 60 секунд. Лічы попаданні.
Разнастайнасць у забіванні пры утамленні. Полны набор патрабаванняў гавай атакі.
Рэагуй хутка, першы прыём на выклік.
Якасныя прыёмы, не наўздагад.
Фіналізуй да канца.
Спрынт назад, не тройцы.
Знай свой рэкорд, давай яго.
Жывы дэфендар. Даўжэйшая трыванне. Парамі: чаргуемыя прыёмы. Піпа ці мінус: мінус = бёрпі.