BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Подавания Блокиращи действия Движения без топката U16 Половина игрище

SLOB — STACK QUICK HITTER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

Страничен аут-оф-баундс от крилото. Четирима атакуващи играчи се подреждат на лакътя. При удара на топката стекът се разпада — един режещ към коша, един в ъгъла, един скачащ нагоре, един екраниращ за вкарващия.

Надеждна действие в края на мача, когато ти трябват 2-3 бързи точки.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Вкарващият контролира времето — удари топката, за да стартира действието.
Първи режещ: бърз спринт към коша, търсещ лоб.
Втори режещ: триточка от ъгъла.
Екраниращ: солиден екран с широка основа за вкарващия.
Вкарващ: улавя екрана, се освобождава за изстрел от крилото.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСИИ

Изпълни от другата страна. Обърни реда на режещите. Добави защитник за всеки атакуващ за живи повторения. Тренирай срещу различни защитни покрития (персонална защита, смяна, зона).

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →