Използваме бисквитки за основни функции на сайта и, с твоето съгласие, за аналитика и реклама, които ни помагат да подобрим платформата. Можеш да промениш избора си по всяко време. Виж нашата политика за защита на личните данни за повече детайли.
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.
ОПИСАНИЕ
Трима играчи около коша: един стреля, един събира рикошета, един подава. По 5 удара от всяка позиция - под коша, полупозиция, елбоу. Смяна след 15 удара.
Техника на стрелба в ротация. Развива усещането на стрелеца И недооценяваните умения за събиране на рикошети и подаване.
ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ
Еднаква техника при всеки удар.
Довършване и задържане.
Събирачът хваща с две ръце, прилага топката към гърдите.
Подавачът прави груден пас, точен.
Без загубени повторения.