Koristimo kolačiće za bitne funkcije sajta i, sa tvoje dozvole, za analitiku i oglašavanje koja nam pomažu da poboljšamo platformu. Možeš promeniti svoju izbor bilo kad. Pogledaj našu politiku privatnosti za više detalja.
Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.
OPIS
Strijelac stoji na bloku (desna strana), gadja jednom rukom koristeći samo ruku za gađanje. Nakon 5 pogodaka, prebaci se na lijevi blok.
Eliminira neslobodaruku iz cjelokupne jednadžbe. Najčistiji način da naučiš savršenu tehniku gađanja.
POINT ZA TRENERE
• Ruka za gađanje ispod lopte, druga ruka na boku (ili iza leđa)
• Lakat ispod lopte, nije razmazan
• Praćenje — pomahni loši obodu
• Meka parabola, ne ravna — cilj je da lopta padne u koš
• Drži praćenje sve dok lopta ne udari o obod
Pomjeri se 3 noge odjednom — blok, sredina, linija slobodnih bacanja, lakat. Dodaj zastoj (1-2 sekunde pauze na vrhu) prije puštanja. Udruži se u parove: jedan gadja, jedan skuplja lopte, mijenjate se svakih 5.