BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Rukovanje loptom Rad stopala U12 Pola terena

SLALOM KROZ ČUNJEVE

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Nadgradi se da kreijaš i dijeliš svoje sesije.
Nadgradi
KADAR 01 / 03
NAPOMENA O KADRU
Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.

OPIS

Šest markera u cik-cak formaciji. Igrač se provlači između njih brzinom utakmice, izvršavajući odabrani potez na svakom: crossover, između nogu, iza leđa, izvlačenje, spin, oklijevanje.

Arsenal poteza brzinom utakmice. Razvija sposobnost promjene smjera I promjene ritma.

POINT ZA TRENERE

Udari svaki marker jako.
Nisk stav, ne diži se između poteza.
Zaštiti se slobodnom rukom.
Završи s layupom kod oboda.
Dobar oblik prije brzine.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→

NAPREDOVANJA

Vremenski pritisak: manje od 8 sekundi. Dodaj branioca koji juri. Obrnuti redoslijed povratka. Drugi put sa zatvorenim očima.

SLIČNE VJEŽBE

★ BESPLATNA PROBA
DIJELI SVOJE SESIJE.
Kreiraj animirane vježbe, organizuj ih u timske sesije i dijeli jednim dodirom. 14 dana besplatno, bez kartice.
Kreni besplatno →