Završetak Skakanje za loptu U14 Pola terena

TIP AND BANK

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Nadgradi se da kreijaš i dijeliš svoje sesije.

Nadgradi

NAPOMENA O KADRU

Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.

OPIS

Igrač ispod obruča. Trener namjerno promašuje sa strane. Igrač odbija skok od leđa i vraća loptu kroz obruč u jednoj kretnji.

Snaga prstiju, tajming, i najefikasniji put-bek u košarci.

POINT ZA TRENERE

Čitaj šut, ide na DUGU stranu.
Skok sa dvije noge, eksplozija gore.
Odbij vrhovima prstiju, ka tabli.
Cilj gornji ugao kvadrata.
Slaži se i resetuj.

Trajanje

6 MIN

Igrači

1–8

Nivo

SREDNJI

Teren

POLA

NAPREDOVANJA

Mijenja ruku svakih 5 ponavljanja. Vježba u parovima. 30 sekundi, računa poene. Dodaj igrača u obrani.

SLIČNE VJEŽBE

★ BESPLATNA PROBA

DIJELI SVOJE SESIJE.

Kreiraj animirane vježbe, organizuj ih u timske sesije i dijeli jednim dodirom. 14 dana besplatno, bez kartice.

Kreni besplatno →