Utilitzem cookies per a les funcions essencials del lloc i, amb el teu consentiment, per a analítiques i publicitat que ens ajuden a millorar la plataforma. Pots canviar la teva opció en qualsevol moment. Consulta la nostra política de privacitat per a més detalls.
Configuració inicial. 1 té la pilota a dalt, 5 a l'ala esquerra.
DESCRIPCIÓ
Partit 5v5 a camp complet. El primer equip que arriba a 21 guanya. Regles estàndard — sense restriccions especials.
El millor professor. Tot concepte es prova sota pressió real. La majoria de tècnics no en fan prou.
PUNTS D'ENTRENAMENT
Executa jocs reals — no només basquet d'aïllament.
Canta faltes justes — entrena els nois a jugar amb contacte marginal.
Para el joc ocasionalment per ensenyar (el 'moment de pausa').
Rota els equips cada 5 minuts — nous enfrontaments.
Mantén la puntuació visible — la responsabilitat crea intensitat.
Restriccions — 'sense dribbling a la perifèria', 'tocar la zona cada possessió', 'només anotar de talls'. Make-it-take-it per quarters sencers. Canvi invers (l'equip pitjor té avantatge de banqueta).