BLOCK&BANK
Inicia sessió
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Pase Acc­ió de pantalla Moviment sense pilota U14 Mitja pista

CONTINUïTAT DE PANTALLA BAIXA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Actualitza per crear i compartir les teves pròpies sessions.
Actualitzar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuració inicial. 1 té la pilota a dalt, 5 a l'ala esquerra.

DESCRIPCIÓ

L'ala té la pilota. El pivot fa pantalla baixa per a la cantonada. La cantonada es mou cap a l'ala. L'ala fa un revés i fa pantalla baixa per a la següent cantonada. Patró continu.

Acció de joc bàsica que es fa contínua. Llegir les pantalles i el ritme de la pantalla sobre pantalla.

PUNTS D'ENTRENAMENT

Qui fa pantalla: manté la pantalla 1 segon.
Qui talla: rossa d'espatlla a espatlla.
Sense bots si no és necessari, passa la pilota.
Les cantonades queden fonda.
Busca el tir en cada recepció.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIONS

Contra a la pantalla d'obertura. Defensa en viu. 3 pantalles abans de tirar. Els dos ales.

EXERCICIS SIMILARS

★ PROVA GRATUÏTA
COMPARTEIX LES TEVES SESSIONS.
Crea exercicis animats, ordena'ls en sessions d'equip i comparteix amb un toc. 14 dies gratis, sense targeta.
Comença gratis →