Utilitzem cookies per a les funcions essencials del lloc i, amb el teu consentiment, per a analítiques i publicitat que ens ajuden a millorar la plataforma. Pots canviar la teva opció en qualsevol moment. Consulta la nostra política de privacitat per a més detalls.
Configuració inicial. 1 té la pilota a dalt, 5 a l'ala esquerra.
DESCRIPCIÓ
Jugador sota la cistella. L'entrenador fa un tir deliberadament errat cap al costat. El jugador toca el rebot contra la taula i el torna a ficar per la cistella en un moviment.
Força de dits, temporització i el moviment de recuperació amb més percentatge d'èxit al bàsquet.
PUNTS D'ENTRENAMENT
Llegeix el tir, vés al costat LLARG.
Salta amb els dos peus, explota cap amunt.
Toca amb les puntes dels dits, cap a la taula.
Apunta a la cantonada superior del quadrat.
Aterrissa i reinicia.