Utilitzem cookies per a les funcions essencials del lloc i, amb el teu consentiment, per a analítiques i publicitat que ens ajuden a millorar la plataforma. Pots canviar la teva opció en qualsevol moment. Consulta la nostra política de privacitat per a més detalls.
Configuració inicial. 1 té la pilota a dalt, 5 a l'ala esquerra.
DESCRIPCIÓ
Formació comuna contra una pressió 1-2-1-1 de tota la pista. Quatre jugadors s'alineen a la línia de tir lliure estesa; el base saca de banda, esprint al centre, i l'equip puja la pilota amb passades netes.
Un trencament de pressió és meitat geometria, meitat compostura. Això ensenya totes dues coses.
PUNTS D'ENTRENAMENT
• Base esprint FORT al centre després de la saca
• Passa al centre sempre que puguis — és on viu l'avantatge 4-3
• No regateges si el carrer no està lliure — passa primer
• Mantén la calma — els pressadores volen que et precipitis
• Passada a la banda = trampa. Evita-ho.
Afegeix defenses de pressió en viu — comença amb 3 pressadores, puja a 5. Pressió de rellotge (8 segons per creuar mig). Regla 'sense regateix' per a avançat — mínim 4 passades.