BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Přihrávaní Blokování Pohyb bez míče U16 Půl hřiště

HORNS — QUICK HITTER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Dva velcí hráči na loktech, dvě křídla v rohech, rozehrávač nahoře. Oba velcí hráči zároveň staví screeny na rozehrávače, který si vybere jeden. Nepoužitý velký hráč popuje na trojku; roller se sypá do bloku.

Klasická NBA rychlá akce, která vytváří 3-4 současné readsí.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

• Velcí hráči staví silné screeny — rozšířená základna, ruce přes hrudník
• PG čte obranu — vybírá podle toho, kdo je víc v hedgi
• Velký hráč bez screenu POPUJE, nežene se do bloku
• Křídla si drží prostor — rohy jsou kick-out cíle
• 4 readsí: parkování, pull-up, přihrávka na rollera, kick do rohu

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESE

Přidej 'flip' — rozehrávač předstírá jednu blokádu, použije druhou. Rozprostři načasování — první blokáda, pak druhá. Zastav to jako postranní akci (vysoký hráč, který se vynořuje, se stane blokérem pro křídlo).

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →