Hráči přecházejí kurtem v různých zvířecích chůzích: medvědí chůze vpřed, krabí chůze do stran, červí chůze vpřed, skákání jako žába, pavučí chůze.
Dynamický rozehřev na celé tělo, který je opravdu zábavný. Aktivuje kyčle, ramena, core, děti se budou smát.
Medvědí chůze: opačná ruka a noha pohromadě.
Krabí chůze: zadek mimo zem, pohled vpřed.
Červí chůze: rovné nohy při rozběhu.
Skákání jako žába: explozivně z dřepu, měkké přistání.
Neobětuj techniku kvůli rychlosti.
Přidej míč: dribluj během medvědí chůze. Závodní formát (špatná technika = restart). Změna podle hudby každý refrén.