BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Manipulace s míčem Práce nohou U12 Půl hřiště

SLALOM MEZI KUžELY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Šest kuželů v zickzackovém vzoru. Hráč se mezi nimi pohybuje herní rychlostí a na každém kuželu provádí vybraný tah: crossover, mezi nohama, za zády, in-and-out, otočka, váhavý pohyb.

Sbírka tahů herní rychlostí. Buduje schopnost měnit směr A měnit tempo.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

Tvrdě trefit každý kužel.
Nízká pozice, mezi tahy se nevzpřimuj.
Chraň si míč volnou rukou.
Skončit u koše s ukončením.
Dříve správná technika, pak rychlost.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

PROGRESE

Časový tlak: pod 8 sekund. Přidej obránce, který pronásleduje. Obrácený pattern na zpáteční cestě. Podruhé se zavřenýma očima.

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →