Šest progresí na místě: údery míče, nízko-vysoko crossovery, mezi nohama, za zády, osmička kolem nohou, pavoučí cvičení.
Denní rozcvička, kterou by měl dělat každý střelec. Pět minut buduje základy koordinace, na kterých stojí všechno ostatní.
Oči vzhůru, nikdy se nedívej na míč.
Nízká pozice, hrudník nad koleny.
Prstíky na míči, ne dlaněmi.
Tempo hry, skutečně si řídíš tempo.
Rovnaký počet opakování oběma rukama.
Zrcadlení s partnerem. Dva míče současně. Na kolenou (nutí kontrolu prstíky). Zavřené oči (pokročilé).