Používáme cookies pro základní funkce stránky a s vaším souhlasem i pro analytiku a reklamu, která nám pomáhá zlepšovat platformu. Svou volbu můžete kdykoliv změnit. Podrobnosti najdete v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.
POPIS
Tři hráči okolo koše: jeden střílí, jeden si vezme doskok, jeden přihrává. 5 střel z bloku, ze středního bloku, z lokte. Rotace po 15 střelách.
Technika střelby v rotaci. Buduje cit střelce A podceňované dovednosti doskoků a přihrávání.
TRENÉRSKÉ POZNATKY
Stejná technika u každé střely.
Dotah a podržení.
Dosk si vezme obě ruce, mírí na bradu.
Přihrávač hrudníkovými pasy, přesně.
Žádné plýtnuté opakování.