BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Obrana Přechod U16 Půl hřiště

TRAP A OBRANA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Hráč s míčem se snaží postupovat podél postranní čáry. Dva obránci uzavřou, jakmile hráč s míčem zvedne hlavu. Hráč na trappy #1 byl na míči; hráč na trappy #2 sprintuje z druhé strany.

Nejagresivnější obranný tlak plus obrana, pokud trap neuspěje.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

Hráč na trappy 1: otočit hráče s míčem k postranní čáře.
Hráč na trappy 2: sprint, dorazí, ruce NAHORU.
Žádná mezera mezi trappy, kolena se dotýkají.
Vynuť pivot, vynuť přihrávku.
Jestliže se přihrávka dostane ven, okamžitě se vrať na svého hráče.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESE

1-2-1-1 full court press. Jen poloviště. Třetí obránce pro živý trap-and-rotate. Sleduj ztráty vs úniky.

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →