Skydning U12 Halv bane

BEAT THE PRO

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Opgrader for at bygge og dele dine egne sessions.

Opgrader

FRAME NOTE

Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Skytter skyder. Træffer = 1 point. Misser = pro (træner) får 3 points. Først til 11 vinder. Brutalt men vanedannende.

Opbygger det fokus, der kræves til afgørende skud.

COACHING POINTS

Kvalitetsskud, ingen hastværk.
Samme rutine hver skud.
Ingen snak, fokus indad.
Mellem skud: nulstil, pust.
Slut på et træffer, aldrig på en miss.

Varighed

10 MIN

Spillere

1–8

Niveau

MELLEM

Bane

HALV

PROGRESSIONER

Kun frispark. Specifikt sted (f.eks. corner three). Bevægelse-og-skud. Par: to skyttere skiftes.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE

DEL DINE SESSIONS.

Bygg animerede øvelser, sekvenser dem i holdsessions og del med et tryk. 14 dage gratis, intet kort påkrævet.

Start gratis →