Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Fem forsvarsspillere. Træner passer bolden rundt langs periferien. Udpeget 'anfører' skal råbe HVER defensiv forskydning højt. De andre følger anførers kommandoer.
Forsvar ER kommunikation. De bedste forsvarhold er også de højeste.
COACHING POINTS
Hver forskydning skal råbes ud.
Råb efter NAVN (ikke nummer).
Højt, så alle hører det.
Ikke-anførere svarer på hvert kald.
Hvis et kald bliver misset, går spillet i stykker.