Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
To linjer: halvbane med bolde, wing uden. Boldrække dribler ind til layup. Wing følger efter for rebound, outlet til næste skytter.
Klassisk kontinuerlig opvarmning. Gjort rigtigt er det daglige reps. Gjort doven er det spildt tid.
COACHING POINTS
Layup fra det rigtige ben.
Brug backboardet.
Rebounder griber FØR bolden rammer gulvet.
Outlet-pass skarp og præcis.
Skift række med det samme, hold flowet.