Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Træner holder 1-5 op. Forsvarere sprinter tilbage (5 = alle tilbage, 1 = en tilbage). Angreb bryder mod de numre der kom tilbage. Både transition-angreb og transition-forsvar under kaos.
Genskaber realspils transition. Hver gang er forskellig.
COACHING POINTS
Forsvar: kommuniker mens du sprinter.
Angreb: læs numrene, overload den svage side.
Lad ikke nemme kurve gå.
Forsvar: stop bolden først, så matches op.
Angreb: få bolden fremad.