BLOCK&BANK
Log ind
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Pasning Overgang U16 Fuld bane

PRESS BREAK — 1-4 ACROSS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Opgrader for at bygge og dele dine egne sessions.
Opgrader
FRAME 01 / 03
FRAME NOTE
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Almindelig opstilling mod et 1-2-1-1 fuldbane-press. Fire spillere stiller sig op på forlængelsen af frisparkslinjen; PG sætter bolden i spil, sprinter til midten, og holdet bringer bolden op med præcise afleveringer.

Et pressbrud handler halvt om geometri, halvt om ro. Det lærer begge dele.

COACHING POINTS

• PG sprinter HÅRDT til midten efter indspillet
• Aflever til midten når du kan — der ligger 4-mod-3 fordelen
• Dribl ikke medmindre banen er åben — aflever først
• Hold ro — presserne vil have dig til at skynde dig
• Sidelinje-aflevering = fælde-by. Undgå.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESSIONER

Tilføj live press-forsvarere — start med 3 pressere, byg op til 5. Shot clock-pres (8 sekunder til at krydse midten). 'Kan ikke dribl'-regel for avanceret — minimum 4 afleveringer.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE SESSIONS.
Bygg animerede øvelser, sekvenser dem i holdsessions og del med et tryk. 14 dage gratis, intet kort påkrævet.
Start gratis →