Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Spillere stiller op på baseline med en bold. Ved 'GRØNT LYS' dribler de mod den anden baseline. Ved 'RØDT LYS' lander de i jump-stop i triple-threat position. Alle der bevæger sig ved RØD går tilbage til start.
Lærer stop-and-go dribling og det afgørende jump-stop. Børnene elsker det.
COACHING POINTS
Grønt lys: lav og eksplosiv, første skridt slår forsvaret.
Rødt lys: jump-stop, begge fødder sammen, triple-threat.
Blikket oppe altid, lyt og se.
Ingen travelling ved stop.
Første over linjen vinder runden.