Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Træner kaster bolden mod bagpladen (med vilje kasserede skud). Spillerne stiller sig op under kurven; hver tager sin tur med at hoppe og tipse bolden tilbage i. Ingen dribling, ingen catch — tip den i på ét bevægelse.
Opbygger rebound-instinkter og afslutningskraft.
COACHING POINTS
Tiden springet — gå op når bolden kommer ned.
Nå med din stærkeste hånd.
Brug bagpladen — tip den tilbage til glasset.
Land og nulstil — næste spiller kommer.
Ingen ventetid — hurtige, atletiske spil.