BLOCK&BANK
Log ind
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Forsvar Overgang U16 Halv bane

TRAP OG RECOVER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Opgrader for at bygge og dele dine egne sessions.
Opgrader
FRAME 01 / 03
FRAME NOTE
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Ballhandler forsøger at avancere langs sidelinje. To forsvarere trapper så snart dribloren stopper. Trapper #1 var på bolden; trapper #2 sprinter over fra siden.

Mest aggressivt defensivt pres, plus recovery hvis trappen fejler.

COACHING POINTS

Trapper 1: drej ballhandleren mod sidelinje.
Trapper 2: sprint, ankomst, hænder OPP.
Ingen mellemrum mellem traps, knæ ved siden af hinanden.
Tving pivoten, tving pasningen.
Hvis pasningen kommer ud, recovery øjeblikkeligt.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIONER

1-2-1-1 fuldkortpres. Kun halvkort. Tredje forsvarer til live trap-and-rotate. Track turnovers mod escapes.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE SESSIONS.
Bygg animerede øvelser, sekvenser dem i holdsessions og del med et tryk. 14 dage gratis, intet kort påkrævet.
Start gratis →