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Verteidigung Rebounding U12 Halbes Feld

BOX OUT & CRASH

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FRAME 01 / 03
FRAME NOTIZ
Ausgangsposition. 1 hat den Ball oben, 5 am linken Flügel.

BESCHREIBUNG

Coach schießt von der Seite. Verteidiger boxed den Offensivspieler aus (finde ihn, treffe ihn, halte ihn, finde den Ball). Offense versucht zu crashen und ein Offensiv-Rebound zu holen.

Die am meisten unterrichtete, aber spielentscheidendste Fähigkeit im Basketball.

COACHING PUNKTE

• Finde zuerst deinen Mann, dann den Ball — dreh dich um und lokalisiere
• Mache Kontakt — Hüfte auf Hüfte, tiefe Basis
• Halte die Position mit breiten Armen, greife nicht nach dem Ball
• Finde den Ball nur mit deinen Augen, wenn du die Box hast
• Zweihändiges Fangen beim Rebound, fass es fest

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PROGRESSIONEN

Zwei Offense gegen zwei Defense. Coach ruft 'crash' oder 'transition' — Verteidiger muss entscheiden, ob er boxed oder rennt. Füge eine Freiwurf-Situation hinzu — formale Box-Out-Positionen.

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