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Ausgangsposition. 1 hat den Ball oben, 5 am linken Flügel.
BESCHREIBUNG
Trainer oder Rebound-Partner passt von unter dem Korb zum Schützen an der Perimeterlinie. Schütze fängt in Schussposition, setzt die Füße, geht hoch und schießt — kein Dribbling, keine Zögerung.
Der häufigste Wurf im modernen Basketball: der Catch-and-Shoot Dreier nach Kick-out.
COACHING PUNKTE
• Hände VOR dem Fangen bereit — Fingerspitzen oben
• Fangen mit schussbereit positionierten Füßen — 'Schusstasche'
• Schultern beim Hochgehen zum Korb ausrichten
• Immer die gleiche Freigabe — keine Gedankenspiele
• Follow-through halten, bis der Ball trifft