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Ausgangsposition. 1 hat den Ball oben, 5 am linken Flügel.
BESCHREIBUNG
Spieler stellen sich an der Grundlinie auf, jeder mit einem Ball. Bei 'GRÜNES LICHT' dribbeln sie zur anderen Grundlinie. Bei 'ROTES LICHT' machen sie einen Jump-Stop in Triple-Threat-Position. Wer sich beim ROTEN LICHT noch bewegt, geht zurück zum Start.
Trainiert Stop-and-Go-Dribbling und den wichtigen Jump-Stop. Die Kids lieben's.
COACHING PUNKTE
Grünes Licht: tief und explosiv, der erste Schritt schlägt die Abwehr.
Rotes Licht: Jump-Stop, beide Füße zusammen, Triple-Threat-Position.
Augen immer oben, hören und schauen.
Kein Traveling beim Stop.
Wer zuerst die Linie überquert, gewinnt die Runde.
Ergänze 'GELBES LICHT' = langsames Dribbling. Ergänze 'WECHSEL' = Crossover mit Tempo. Rückwärts-Version. Coach ruft eine Farbe auf, die es nicht gibt, um sie auszutricksen.