Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση και διαφήμιση που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για λεπτομέρειες.
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Τρία εναντίον τριών live. Όποιος σκοράρει, συνεχίζει. Η άμυνα πρέπει να απομακρύνει την μπάλα πέρα από την τριπλή γραμμή πριν επιστρέψει στην επίθεση. Το πρώτο team που φτάσει 7 νικά.
Η καλύτερη μορφή εξάσκησης στο μπάσκετ. Κάθε δεξιότητα παίζει ρόλο, κάθε απόφαση έχει σημασία.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Spacing — μη βάζεις ποτέ δύο παίκτες στο ίδιο χώρο.
Κίνησε την μπάλα — 3 δευτερόλεπτα στον χέρι του που έχει την μπάλα.
Μίλα στην άμυνα — κάλεσε screens, switches, helps.
Block out κάθε σουτ — καμιά επιθετική ριμπάουντ δωρεάν.
Κανένα isolation — κάθε σερί πρέπει να έχει πάσα.
Πρόσθεσε shot clock (12 δευτερόλεπτα). Make-it-take-it στην επίθεση, η άμυνα κρατά την μπάλα αν κάνει stop. Ο κόουτς σταματά το παιχνίδι και ρωτά 'τι πρέπει να γίνει τώρα;' Πρόσθεσε περιορισμό 'χωρίς ντρίμπλα' για advanced reads.