BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Πάσες Μπλοκ Κίνηση Χωρίς Μπάλα U16 Μισό Γήπεδο

BLOB BOX

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Εκτός ορίων από τη γραμμή βάσης. Τέσσερις παίκτες στοιβάζονται στον αγκώνα. Ο εισβολέας χτυπά την μπάλα. Ο κάτω κόβει προς τη γωνία, ο δεύτερος κόβει προς το καλάθι, ο τρίτος ανοίγει στη πλευρά, ο πάνω κάνει back-screen για τον εισβολέα.

Τέσσερις ταυτόχρονες επιλογές σκοράρισματος σε κάθε εκτέλεση.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Ο εισβολέας ελέγχει το χρόνο, χτύπημα στην μπάλα.
Κάτω: δυνατό κόψιμο προς τη γωνία.
Δεύτερος: βουτιά προς το καλάθι με δύναμη.
Τρίτος: ανοίγει με τα χέρια έτοιμα.
Πάνω: σταθερό back-screen.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Αντίστροφη κατεύθυνση. Διαφορετικές σειρές κοπών. Screen-the-screener για τον εισβολέα. Επιλογή lob.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →