BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Πάσες Μπλοκ Κίνηση Χωρίς Μπάλα U14 Μισό Γήπεδο

Συνέχεια DOWN SCREEN

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Το φτερό έχει την μπάλα. Ο big κάνει down-screen για τη γωνία. Η γωνία ανεβαίνει στο φτερό. Το φτερό αναστρέφει την μπάλα, μετά κάνει down-screen για την επόμενη γωνία. Συνεχές σχέδιο.

Βασική κίνηση που γίνεται συνεχής. Διάβασμα των screens και ρυθμός του screen-the-screener.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Screener: κρατά το screen 1 δευτερόλεπτο.
Cutter: αγγίζει ώμο με ώμο.
Χωρίς ντρίμπλα αν δεν είναι αναγκαίο, πάσα την μπάλα.
Οι γωνίες μένουν βαθιά.
Ψάχνε το σουτ σε κάθε λήψη.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Flare-screen counter. Live άμυνα. 3 screens πριν το σουτ. Και τα δύο φτερά.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →