Πέντε σημειωμένες θέσεις: και οι δύο γωνίες, και οι δύο πλευρές, κορυφή του key. Ο παίκτης πρέπει να βάλει 5 καλάθια από κάθε θέση πριν προχωρήσει στην επόμενη. Ο προπονητής χρονομετρεί όλα τα πράγματα. Παρακολουθήστε τα προσωπικά ρεκόρ στον τοίχο.
Άσκηση σουτ χωρίς δυσκολία που χτίζει αίσθηση από κάθε σημείο του γηπέδου.
• Ποιότητα πάνω από ταχύτητα — αλλά η ταχύτητα έρχεται από ποιοτικά σετ
• Ίδια φόρμα κάθε σουτ — η κούραση είναι το τεστ
• Χρησιμοποιήστε συνεργό ριμπάουντερ — κρατήστε το ρυθμό ψηλά
• Παρακολουθήστε τους χρόνους δημόσια — η πίεση κάνει καλάθια
• Επαναφέρετε τα πόδια εντελώς πριν από κάθε σουτ
Ξεκινήστε με 3 καλάθια ανά θέση, φτιάξτε μέχρι 7. «Γύρω από τον κόσμο» — πρέπει να χτυπήσετε κάθε θέση με σειρά, αστοχία = επανεκκίνηση από την τρέχουσα θέση. Προσθέστε έναν αμυνόμενο close-out σε τυχαία σημεία.