Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση και διαφήμιση που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για λεπτομέρειες.
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Τρεις παίκτες γύρω από το καλάθι: ένας σουτάρει, ένας πιάνει ριμπάουντ, ένας περνάει. 5 σουτ από κάθε θέση: block, mid-block, elbow. Εναλλαγή μετά από 15 σουτ.
Σουτ σχήματος στη σειρά. Δημιουργεί την αίσθηση του σουτ ΚΑΙ τις υποτιμημένες δεξιότητες του ριμπάουντ και του πάσας.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Το ίδιο σχήμα σε κάθε σουτ.
Συμπλήρωση και κράτημα.
Ο ριμπάουντερ πιάνει με τα δύο χέρια, κρατάει στο στήθος.
Πάσα από το στήθος, σε στόχο.
Καμία σπαταλημένη επανάληψη.