BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Πάσες Μπλοκ Κίνηση Χωρίς Μπάλα U16 Μισό Γήπεδο

ZIPPER CUT ENTRY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Wing player ξεκινά στη γωνία. Big στήνει σκριν για τη wing, που 'κάνει zip' (σπρίντ κατά μήκος της λάνας) στην κορυφή του key, λαμβάνει πάσα και αμέσως επιτίθεται. Χρησιμοποιείται για να ξεκινήσει ένα half-court set ή να αντιμετωπίσει aggressive denial.

Εξαιρετικό για να πάρει ο καλύτερός σου shooter τη μπάλα σε κίνηση.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

• Wing διαβάζει τον defender — σπρίντ δυνατό, άγγιξε ώμο
• Big στήνει πραγματικό σκριν — ευρεία βάση, κράτησε την επαφή 1 δευτερόλεπτο
• Λάβε κοιτώντας το rim — έτοιμος να σουτάρεις, drive ή pass
• Big κινείται στο slot για πάσα επιστροφής αν χρειαστεί
• Ακολούθησε με ball-screen ενέργεια — φυσική ροή

A
Affiliate · Amazon
Blocking Pad
Hand-held contact pad

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Zipper into pick-and-roll (πιο συνηθισμένο). Zipper into back-cut (αν κλειστεί). Double zipper (και οι δύο άλες ταυτόχρονα). Προσθέστε screen step-up μετά την λήψη.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →